L’Abhyanga
L’Abhyanga est le massage traditionnel indien du corps entier à l’huile, choisie selon vos besoins, et appliquée tiède ou chaude.
L’Abhyanga est un soin corporel :
-
- énergisant : il restaure la circulation de l’énergie dans tout le corps,
- drainant : il réactive la circulation sanguine et lymphatique,
- relaxant : il relâche et apaise les tensions musculaires et le système nerveux,
- purifiant : il élimine les toxines.
Selon votre constitution ou préférence, ce massage peut être soit :
-
- enveloppant
- profond
- tonique
Tarif
Abhyanga 1h : 55 euros (prévoir une disponibilité d’1h30)
Abhyanga 1h30 : 75 euros (prévoir une disponibilité de 2h)
Udvartanam
L’Udvartanam est un massage ayurvédique à sec et chauffant du corps entier, avec une poudre composée de farine de pois chiche et/ou de plantes et/ ou d’épices.
Avant l’Udvartanam, je pratique un Abhyanga tonique de 30 min à 1h (selon la formule choisie) afin de faire remonter les toxines à la surface de la peau pour mieux les absorber ensuite avec la poudre ayurvédique.
Ce massage :
- Réduit le surpoids et la cellulite par une liquéfaction des toxines et des graisses
- Diminue la rétention d’eau et draine les toxines par une relance de la circulation lymphatique et sanguine
- Revitalise la peau (douceur, élasticité et fermeté) par une action de gommage
- Soulage les douleurs et raideurs musculaires et articulaires
- Ravive l’enthousiasme
Ce massage est tonique
Tarif :
Udvartanam 1h : 60 euros (prévoir une disponibilité d’1h30)
Udvartanam 1h30 : 80 euros (prévoir une disponibilité de 2h)
Soin marmathérapie de relaxation
C’est un soin de relaxation par acupression.
Il procure l’apaisement du système nerveux au travers d’une expérience consciente.
Les points marmas sont activés par un toucher subtil (les points sont effleurés). Le soin est lent, infiniment doux. Le soin dure environ 1h15. La personne est habillée, confortablement installée.
Tarif :
Soin marmathérapie de relaxation 1h15 : 60 euros (prévoir une disponibilité d’1h45)
Massage des pieds – bol kansu
Ce soin traditionnel consiste à masser la voûte plantaire avec du Ghee (beurre clarifié). Le massage se fait tout d’abord avec les mains puis avec un bol Kansu.
Le bol Kansu est un alliage de 5 métaux dont le zinc (stimule le tissu musculaire), le cuivre (réduit l’excès de chaleur dans le corps) et le bronze (catalyseur du cuivre et du zinc).
Ce massage agit sur l‘ensemble du corps par action sur les points réflexes du pied.
Tarif :
Massage des pieds 30 minutes : 40 euros (prévoir une heure de disponibilité)
Abhyanga partiel et massage des pieds
Il s’agit ici de coupler un massage à l’huile de type abhyanga puis de passer du temps sur les pieds. Ce massage apaise profondément le système nerveux, permet de se ré-ancrer.
Tarif :
Formule 1h : Massage abhyanga centré sur le dos et les jambes pendant 40 mns puis massage des pieds pendant 20 mns : 55 euros (prévoir 1h30 de disponibilité)
Formule 1h30 : Massage abhyanga centré sur le dos, les jambes, le visage et la tête pendant 1h puis massage des pieds pendant 30 mns : 75 euros
Massage de la femme enceinte
Le massage, à l’huile tiède, se délivre sur tout le corps, par pressions légères et quelques mobilisations. La posture latérale est privilégiée. Il permet de :
- Soulager le dos, les jambes, le bassin
- Assouplir les articulations
- Favoriser la circulation (sanguine et lymphatique)
- Apaiser le mental
Ce massage vise l’harmonisation et l’épanouissement de la femme enceinte ainsi que l’accompagnement des changements physiques.
Tarif :
Formule 1h : 55 euros (prévoir 1h30 de disponibilité)
Atelier massage bébé
L’efficacité des massages chez les bébés reposent sur la répétition. Les petits devraient être massés quotidiennement. Même si ce n’est souvent pas réalisable dans notre mode de vie, les adultes entourant un enfant sont en mesure de prodiguer ce massage le plus souvent possible.
Je vous propose donc une initiation au massage Shantala (massage bébé indien). Deux temps d’ateliers sont nécessaires : le premier temps permet de faire connaissance, de discuter de la naissance, de repérer la constitution du nouveau-né et de voir une première fois les gestes. Puis un second atelier permet à l’adulte de réaliser le massage en autonomie tout en étant sécurisé par ma présence. L’atelier ne concerne qu’un seul bébé avec un ou deux adultes. Il peut se dérouler à domicile ou au cabinet
Tarif :
Formule au cabinet, deux séances d’une heure, pour un enfant + adulte(s) masseur(s) : 110 euros
Formule à domicile, deux séances d’une heure, pour un enfant + adulte(s) masseur(s) : 110 euros + frais de déplacement (0.35e le km)
