Un chemin pour accompagner…
Être utile ! Je crois, en y réflechissant, que c’est le fil rouge de mon parcours. Les métiers de l’animation et du travail social me permettent, pendant longtemps, de me sentir à cette place. Puis, progressivement, la transmission m’attire et j’accompagne de futurs travailleurs sociaux dans leur formation.
Un voyage au Sri Lanka fait point de bascule en 2018. Je découvre une cohabitation pacifique entre médecine allopathique et médecine ayurvédique. Cette complémentarité m’intéresse. De retour en France, un petit temps de décantation sera nécessaire pour prendre la décision d’entrer en formation de conseiller/consultant (510h de formation) en Ayurvéda, à l’école Gayaveda Academy.
La formation me permet d’acquérir de nombreuses compétences et de m’installer en cabinet à Tournon sur Rhône, en janvier 2023. Pour me sentir plus cohérente avec mon approche (voir l’article consacré à ce sujet ici), je fais le choix de compléter cette formation par une formation complémentaire sur les plantes médicinales, à l’ELPM . C’est reparti pour trois ans !
Aujourd’hui, c’est une pratique complète, patinée par ma personnalité et mes valeurs, qui me légitime à vous accompagner.
Mes compétences
Repérer des déséquilibres, proposer des pistes pour comprendre et pour réagir
L’approche ayurvédique permet le repérage de déséquilibre du corps et de l’esprit. Comprendre les causes de ces déséquilibres permet souvent de reprendre la capacité d’agir. Les conseils proposés à l’issue d’un bilan, très personnalisés, soutiennent cette dynamique.
Pour en savoir plus, c’est ici
Agir sur la nutrition
L’alimentation est une clé très importante pour garantir le fonctionnement harmonieux du corps. Très souvent, opérer des changements alimentaires apporte du mieux-être. Mais, pas si facile que de s’attaquer à cela, notre manière de nous nourrir dépend de notre éducation, de nos rythmes, de nos appétences. Je me tiens à vos côtés pour vous guider.
Agir sur l’organisation de la journée
Rituels du lever, du coucher, temps des repas, ressourcement, équilibre vie professionnelle, vie familiale, vie personnelle…
Nous regardons ensemble les moments clés de la journée qui, à eux-seuls, peuvent être source de déséquilibres. Et nous choisissons, à votre rythme, de faire changer certains points.
S’appuyer sur les plantes
Les médecins ayurvédiques indiens prescrivent des formules de plantes d’une grande efficacité. Dans la mesure du possible, je travaille avec les plantes occidentales (proche de chez nous) en appliquant les principes ayurvédiques et naturopathiques pour les choisir. Les plantes sont des alliées sérieuses, souvent banalisées, pour aller vers le mieux-être. Elles exigent cependant d’être conseillées avec prudence et précision. Je vous soutiendrais pour choisir les plantes les plus adaptées à vos déséquilibres.