Tartare de pêches/avocat et houmous de lentilles 🌞!

Un tartare de pêche à l’avocat et à la tomate ancienne accompagné de son houmous de lentilles corail maison au thym ⁣ (recette tirée de la page Facebook de Sophie Bénabi )⁣ Ingrédients pour 2 personnes ⁣⁣ ° 1 pêche⁣ ° 1 Avocat⁣ ° 1 tomate verte ⁣ ° 1 feuille...

Ménopause, ayurvéda et moi et moi et moi !

La ménopause, période importante de la vie des femmes, est considérée par l’ayurvéda comme une transition vers la sagesse 🤗. Cette vision ne stigmatisant la ménopause ni comme une défaite, ni comme un renoncement, ni comme une maladie, ne nie toutefois pas les...

Soupe ayurvédique aux six saveurs

Recette tirée du site de Sophie Benabi :  clic ici Vous repérez les six saveurs ?  ♥ Ingrédients : 200 g de haricots Mungo ou de haricots Mungo cassés avec la peau 100 g de lentilles corail 1 gousse d’ail 1/2 c.à.c de poudre curcuma 1 cm de gingembre frais 1/2 c.à.s...