Juin 20, 2026 | Hygiène de vie
Lorsque la chaleur arrive, nous avons toujours besoin d’un temps d’adaptation et de remanier nos habitudes quotidiennes pour ne pas trop souffrir. Je vous explique les questions que l’on pourrait se poser en lien avec la chaleur et de nombreux...
Mai 18, 2024 | Hygiène de vie
La ménopause, période importante de la vie des femmes, est considérée par l’ayurvéda comme une transition vers la sagesse 🤗. Cette vision ne stigmatisant la ménopause ni comme une défaite, ni comme un renoncement, ni comme une maladie, ne nie toutefois pas les...
Fév 17, 2024 | Hygiène de vie
Un point sur la saison Mi janvier – Mi mars : Shishira ritu Les doshas ! Le dosha Kapha (Terre et Eau💧) s’accumule dans son siège principal l’estomac (en lien avec les poumons). Le dosha Vata (Air et Ether🌬 ) s’aggrave. Si vous avez des déséquilibres dans...
Oct 30, 2023 | Hygiène de vie
Le mois dernier, je vous ai proposé un petit article sur l’entrée dans l’automne… On continue dans la thématique pour résister à la pluie et au vent. La saison apporte son lot de déséquilibres potentiels. Pour ceux et celles qui sont sensibles au froid et au vent, qui...
Sep 16, 2023 | Hygiène de vie
L’ayurvéda propose d’évaluer le fonctionnement du corps par différents moyens, l’un deux étant l’observation directe par la personne ou par le praticien. Ainsi, la langue, les ongles, la qualité et la couleur de la peau, les selles et les urines feront l’objet d’une...
Avr 29, 2023 | Hygiène de vie
Yoga, Ayurvéda, Tantra Dans les soins ayurvédiques, tout est lié : l’individu, son environnement, ses pensées, ses maladies, sa façon de se comporter… L’individu lui-même est toujours compris comme l’ensemble Corps – Âme – Esprit, ces 3 éléments ne pouvant...
